ミヤヒーリング

またまたご無沙汰になってしまいました。
もう、桜も散りかげんですよね。

桜の花は、本当に短いです。ちょっとまごまごしていると、葉桜になってしまいます。

でも、5月の新緑もきれいですよ～
太陽の光をサンサンと浴びて、木漏れ日の間で光る緑は輝かしいです。

芽吹くっていいですよね。

元気をもらうし、何かをやるぞーって感じにしてくれる。

日も伸びてきて、暖かくなってきたので活動的になり体がうずきます。

高齢になっても元気でいられるためには、筋肉なんですよね。

今、毎日「しこ」踏んでます。
おすもうさんの「しこ」は内転勤を鍛えられるんです。

キッついですけど、高齢になっても膝とかがまもられるんです。

リフレとかロミロミをする時も、筋肉を使うように意識して動いてます。

加齢と共に、筋肉は絶対に衰えてきますからね。

仕事も自分にプラスして、体を維持できるよう頑張っています。

フラも音楽を聴いているだけでも癒されるし、左右の脳にも働きかけるのでとっても体にいいですよ。

ゆったりとした動きで、やさしそうに思われがちですけど、やってみるとやさしくはありません。

でも歌詞を聞いて、手を動かす。足を動かす。みんなと合わせる。
踊れるようになると、とっても楽しいです。

皆さんもいっしょにフラ、やりませんか。。。

宇都宮市新里町・ろまんちっく村で練習していますので、来て下さい。

寒い、寒いと思いながらも、春は近付いています。

庭のあちら、こちらに小さな緑色の雑草も。。。
あ～又、草むしりの時期がくるのかーと思う半分、
あ～、春が来たーっと思う嬉しさも

春になると、なぜか、体がわくわくしますよね。
色んな事をやりたくなる時期、自分を向上させる時期、チャレンジする時期です。

朝の連ドラで72歳で、新しいことに挑戦！！
そう、年齢は関係ないんだ。自分のやる気さえあれば。

震災で丸１年を迎えて、テレビで現場の状況が報道されていましたけど、現地の人々は強い
高齢の方でも皆さん前向きで、根強い強さを感じ、逆にパワーをもらいます。

いくつなっても、自分がやりたいと思ったら「チャレンジ」
頭も体も活性化されて、いくつになっても元気でいられますよね

これから高齢化社会に向けて、若い時期に先を考え技術を身につけるのも賢い選択。

技術は、一生の財産です。

資格は持っていて、邪魔になるものではありません。
何かを始めたいと考えている方、まず、健康のついて勉強してみては。
英国式リフレは、健康を意識付けながら勉強していきます。
これから先、生きていく上で、一石二鳥ですよ。

興味を持った方、スクールに来て下さい。
もっと詳しく、お話しましょう。

お待ちしてまーす。

ものすごいご無沙汰になってしまいました。

昨年から母の体調が悪く、思うように動けない状態になってしまったので、ちょっと付きっきりの日が多く自分の時間が取れなくなってしまいました。
結局、年末に入院をしたのですが、それはそれは又、大変で。。。
脊椎にバイ菌が入ったそうで、全く動けず、ベッドを上げる・下げるだけでも激痛なんです。
見ているだけでも痛々しく、可哀そうで
食事も自分で取れないので、毎回食事の時間に病院に行って食べさせてあげる日々です。
バイ菌が消えるのは9週間くらいはかかるそうで長期戦になりそうです。

今、少しずつリハビリも始まったのですが、一ケ月近く寝たきりの状態から体を動かすという事がどれだけ大変かを痛感しております。
二・三日寝込んだ時でもふらふらしますよね。
ほんとに少しずつ少しずつ足の曲げ伸ばしからなんです。

私に出来ることは、固まった筋肉をやさしく少しずつ揉み解してあげること。
それでも、身体のしくみを知っているのといないのでは大違いで、無駄なく近道で改善してあげることができます。
またまた、リフレとロミロミ、やってて良かったな～と感謝
日々、勉強にもなりますし

当スクール直営店に見えるお客様も高齢者の方も多く、悩み・痛みがだいたい同じなので、良いアドバイスをしてあげる事ができるので、母にも感謝！！
毎日せっせと病院に通う日々ですが、ちっとも苦ではなく、楽しむように心がけています。

ちっちゃくなった母がとても愛おしく、可愛いです。

今、自分が出来ることを精一杯やってあげようと思います。

やっと本格的な秋って感じになってきました。

昼間は暑かったりの日もあったので、今年の紅葉はどうなんでしょうかねえ。。。
私は、もうしばらく紅葉狩りとは縁がなく、ドライブに出かけた事がないのでわかりませんが
寒さがはっきりしないと、紅葉もはっきりしないのかもしれませんね。

忙しい、忙しいと言いつつ、行きたがっている母にも見せてあげられずです。
でも、私にしかできない親孝行があるので、何とか機嫌は損なわずというものがあります。

必ず、寝る前にマッサージをしてあげるんです。
足裏の英国式リフレから始まって、臀部・大腿・下腿をよーくもんで、最後に腕・肩・首・頭をマッサージしてあげるんです。
高齢になってくると、やはり筋肉が硬くなり、血液循環が悪くなるので凝りやすいんですよね。

そのコリをそのまま放置しておくと、脳梗塞とか脳卒中とかになりやすくなってしまうので、いつも身体のチェックをしています。
筋肉の疲れてる箇所で、一日どういう行動をしていたかがだいたいわかります。

足裏から身体をさわっていくと、母の健康管理ができます。
何もしてあげられなくても、これだけは私の責任と思ってやっています。

スキンシップがとれ、一日の出来事の会話もでき、楽になれる。
これって、お金では買えないもの！！

英国式リフレと全身マッサージをしていて、本当に良かったと思います。

技術を覚えてしまえば、ただで親孝行ができますよ。
たくさんの人に、こんな親孝行を広めて頂きたいです。

リフレで親孝行したい方、連絡くださいね。親孝行の近道、教えます。

☎０２８－６６０－２７６８

残暑、まだまだきびし～！！

いつまで続く、この暑さ

当社のわんわんカーム保育園に来ている子達は、毎日、大の字になってお昼寝しています。
一日エアコンの部屋の中にいるので、暑さ知らず

チョー、うらやましい限りです。
飼い主さんも、保育園に愛犬を預けているから、安心してスーパーで「ゆっくり」お買い物が出来ると喜んでいます。
いつも買い物をしていても、家に残してきた愛犬が心配でオチオチ買い物していられないそうです。

でも、保育園に預ける事で自分の時間ができ、ちょっぴり心がのんびりできるすそうです。

いつ雷が鳴っても、安心だし。

暑いからと言って、冷たい物を取りすぎると胃も疲れてしまいますから、気を付けてくださいね。